Saúde Total

     Decidimos nos unir para realizar um trabalho profundo e eficiente para quem precisa eliminar peso. O objetivo é proporcionar uma mudança de vida nos hábitos alimentares, criar a rotina de fazer atividade física, mudar os pensamentos e se libertar das emoções que te fazem comer para esquecer dos problemas.

    No pacote faz parte o tratamento com psicóloga, nutricionista e personal, além disso há a opção de tratamentos complementares com terapia holística, acupuntura e shiatsu e hipnoterapia para que o stress um dos principais vilões da compulsão relache e a sua produção do neurotransmissor serotonina dispare.

   Nosso objetivo é proporcionar uma mudança saudável no seu estilo de vida e como consequência você chegará ao seu corpo ideal eliminando o peso do stress, pressão e gordura, assim terá o seu corpo ideal de forma saudável.

   O pacote é de 3 meses, sendo aconselhável aos que precisam eliminar bastante peso que façam por 6 meses, podendo ser realizado individualmente ou em grupo.

   Aos sábados das 10:00 ás 12:00


     

Psicodrama

 

  Gera a oportunidade de poder assistir as suas experiências sendo representadas por outros, assim pode refletir sobre a sua vida estando momentanemamente de fora, o mais legal é refazer a cena de forma positiva, como um treino para a vida real.

  Está aberto a novos integrantes

Sábados das 10:00 ás 12:00

Reeducação Alimentar

 

  A verdade é dieta engorda, comer pouco e se privar de vários alimentos, vai causar um efeito rebote e uma hora a compulsão dispara, portanto o que funciona é a reeducação alimentar uma mudança permanente nos hábitos, aprendendo a esolher e a dosar com sabedoria. 

 Palestras uma vez por semana

 Sábados das 9:00 ás 10:30 ou Quinta das 20:00 ás 21:30

Atividade Física

 

 Para ter uma vida saudável é fundamental fazer atividade física 3 vezes por semana, como consequência o corpo vai ficando firme, as gorduras vão sendo eliminadas, a autoéstima aumenta.

Aulas uma vez por mês

Sábados das 9:00 ás 10:30

Acupuntura

Reduz a ansiedade, regula o sono, atua no sistema endócrino e acelera o metabolismo, diminuiu a compulsão por doces e promove a saiciedade, controla a TPM, estimula digestão e evacuação, alivia dores e melhora a qualidade do padrão respiratório, funciona como coadjuvante auxiliando a realizar exercícios físicos e combatendo o sedentarismo, que é o maio rinimigo de um corpo saudável. 

 

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​Shiatsu

     Auxilia no combate ao stress, também atua em pontos energéticos promovendo o equilíbrio do corpo

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Hipnoterapia

Assuma o controle da sua Mente, aprenda a focar naquilo que é importante para você, a acreditar, a se ver alcançando seus objetivos e conquistá-los. Aprenda a ter repulsa pelo o que te faz mal, a ter desejo pelo que te faz bem, a se sentir saciada(o) comendo o suficiente pata te nutrir

 

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​Meditação

     Aprenda a respirar e a se manter no tempo presente, afinal só existemos no aqui e agora e passamos muito tempo lembrando do passado e ansiosos com o futuro e assim deixamos de aproveitar o tempo presente.

 Todas as terças e quintas as 19h, precisa agendar a presença.